33岁男性患者，近期出现脱发现象，疑问是否与营养缺乏有关，并询问德国铁元和复合维生素的使用方法。患者女性

对于脱发问题，首先要注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素B群和锌的食物。如果使用米诺迪尔喷雾效果不佳，建议咨询皮肤科医生。铁元主要用于补充铁质，改善缺铁性贫血，对脱发的直接作用不大。可以考虑服用复合维生素来满足身体的营养需求。服用铁元和复合维生素时，需要按照医生或药品说明书的建议进行。同时，注意头皮护理，保持良好的生活习惯。