我长期便秘，肚子总是胀气，排气很臭，想通过食用酵素来改善，能否长期服用？患者女性

针对便秘和肠胃不适，首先需要从饮食和生活习惯入手，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当运动。对于瘦身问题，同样需要通过合理的饮食和运动来实现。酵素和益生菌可以作为辅助手段，但不建议长期依赖。如症状持续存在，建议就医进行详细检查。