女性，30岁，头痛失眠，想用非处方药缓解，询问用药安全问题。患者女性

根据您提供的信息，头痛和失眠可能是多种原因引起的。建议您首先调整生活习惯，保证充足的睡眠和均衡的饮食。如果症状持续存在，可以考虑使用一些非处方药物，如布洛芬或阿司匹林等来缓解头痛，或者使用一些安神补脑的中成药来改善失眠。但请注意，任何药物都有可能产生副作用，使用前请详细阅读说明书并遵医嘱。