30多岁的患者想了解沙棘果的使用方法和功效，特别是对高胆固醇、肝脏健康和血管健康的影响。患者女性

根据患者的年龄和需求，沙棘果可以作为一种辅助治疗方法。它可以帮助降低胆固醇、软化血管、护肝等。建议患者在日常生活中合理饮食，适量运动，避免过度劳累和压力。同时，定期体检，关注肝脏和血管健康，及时发现并处理问题。