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我最近总是消化不良,吃了很多药也没效果。请问有没有什么好的调理方法?患者女性
对于消化不良,首先需要注意饮食,避免过度油腻、辛辣和刺激性食物。其次,保持规律的生活作息,适量运动。最后,考虑使用一些有助于改善消化吸收和调理肠道菌群的保健品,如益生菌和消化酶。每天早晚各服用一勺即可。请注意,如果症状没有缓解或加重,应立即停止使用并就医。同时,建议您直接联系商铺的客服进行口味咨询。
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