左脚后跟疼痛，可能是骨质增生或其他结构性问题，需要进行详细的医学检查。

如果您经历了左脚后跟的疼痛，首先应该去医院进行专业的检查，例如X光或MRI，以确定是否存在骨质增生或其他问题。根据检查结果，医生可能会推荐物理治疗、药物治疗或手术治疗。同时，保持健康的体重、穿着合适的鞋子和进行适当的休息和锻炼也非常重要。记住，及早的诊断和治疗可以帮助您更快地恢复健康。