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我想了解多大年龄可以开始服用蛋白质补充剂,是否需要特别注意如果有蛋白过敏或肝肾功能异常?患者女性
对于蛋白过敏或肝肾功能异常的个体,使用蛋白质补充剂需要谨慎。首先,需要在医生或营养师的指导下选择合适的产品,避免过敏原。其次,需要控制蛋白质的摄入量,以免加重器官负担。定期检查肝肾功能和血液中蛋白质的水平也非常重要。最后,建议在日常饮食中增加高质量蛋白质的摄入,如鱼、鸡肉、豆类等。
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