我最近总是睡不好，晚上总醒，想知道有没有什么方法可以改善？患者女性

根据您的描述，可能存在睡眠障碍的问题。建议您首先调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备等。同时，适当的营养补充也能对改善睡眠有所帮助。您购买的补气血的营养品可以通过改善身体的整体状态来间接帮助改善睡眠。请按照说明书上的用法用量服用，并注意观察身体的反应。