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31岁女性,指甲有竖纹,蹲下站起头晕,怀疑自己可能有贫血问题。患者女性
根据您的症状,可能存在贫血问题。建议您进行血常规检查以确认诊断。同时,多食用富含铁、叶酸和维生素B12的食物,如红肉、绿叶蔬菜、干果等。如确诊为贫血,需要针对性治疗并补充相应的营养品。请注意,补充营养品不能替代正规的医疗治疗。
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