我想了解如何正确补充维生素A和复合维生素B，以及在日常生活中需要注意什么？患者女性

对于日常补充维生素A和复合维生素B，建议每天口服一粒，但要注意不要长期大剂量使用。选择复合维生素B进行日常补充，避免同时服用维生素B6。同时，保持均衡饮食，避免过量摄入。生活中要注意少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，注意休息，不要熬夜。