我担心我的骨骼发育不良，应该怎么办？患者女性

如果您患有骨骼发育不良，可以通过服用营养补充剂进行调理。同时，平时要注意多做户外运动，多晒太阳，多做拉伸、跳跃等运动。饮食要营养丰富多样化，保证充足的睡眠。可以多喝纯奶，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品、鱼及新鲜的蔬菜和水果。少吃高盐、高糖、高脂食物，少喝含糖的饮料。钙与奶要间隔半小时以上。通过这些方法，可以有效地改善骨骼发育不良的症状。