我被开了5mg的叶酸，想知道是否适合备孕男女使用？患者女性

对于备孕的女性，0.4mg的叶酸是标准的推荐剂量。男性可以选择较低剂量的叶酸补充。请注意，过量的叶酸摄入可能会掩盖维生素B12缺乏的症状。选择叶酸补充剂时，建议选择可靠的品牌，并遵循产品说明书的指导。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，也是非常重要的。