33岁男性，身高170厘米，体重74公斤，想了解如何安全使用奥利司他胶囊减肥。患者女性

对于肥胖症，奥利司他胶囊是一种安全有效的减肥药。使用时，需注意进食油脂餐时给药，一日不超过3次，并补充营养素。同时，应少吃糖分高、盐分高的食物，结合适量的运动，如跳绳、跑步、游泳等，以加快体内脂肪的代谢。