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我在更年期,私处干涩,很不舒服,想知道有没有什么方法可以缓解?患者女性
对于更年期干涩,可以使用水溶性润滑剂来缓解症状。同时,保持良好的私处卫生也非常重要,包括每天清洗并更换内裤,同房前后男女双方都要彻底清洗私处。避免使用含有香料或化学成分的清洁产品。保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠,也可以帮助缓解症状。
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