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14岁男孩,110斤,158厘米,最近身体不适,担心骨骼发育不良,想知道如何治疗和预防。患者女性
对于青少年骨骼发育不良,我们首先要关注的是营养摄入和生活习惯。建议补充钙和维生素D,晚上临睡前服用,以便更好地吸收。同时,多喝牛奶,增加蛋白质的摄入。除了营养补充外,孩子的日常生活也很重要。要保证充足的睡眠,适当的运动,避免长时间的静坐。定期进行体检,监测孩子的生长发育情况。
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