我想提高代谢，是否可以通过服用维生素B1来达到目的？

如果您想提高代谢，除了通过合理饮食、适量运动等方式外，维生素B1也是一种可以辅助提高代谢的营养素。然而，维生素B1缺乏症的预防和治疗需要注意排除过敏及用药禁忌，并遵医嘱。同时，保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，对于改善代谢和预防相关疾病也非常重要。