13岁孩子记忆力不佳，想知道是否需要补充维生素B12？患者女性

对于13岁的孩子，维生素B12缺乏症可能会影响大脑健康。建议通过食物或口服补充剂来增加维生素B12的摄入，尤其是选择含有维生素B12和DHA的产品。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要，包括多吃富含维生素B12的食物、保持良好的睡眠习惯、进行适当的体育锻炼和减少电子产品使用时间。