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50岁以上妇女,感觉疲乏无力,想知道是否需要补充铁和维生素B12?患者女性
如果存在贫血或维生素B12缺乏的症状,适量补充铁和维生素B12是有益的。朴雪铁维生素B12可以帮助预防和治疗贫血和维生素B12缺乏。在日常生活中,多摄入富含铁和维生素B12的食物,如红肉、鱼类、蛋类、奶制品和绿叶蔬菜。同时,保持良好的生活习惯和规律的运动也对改善身体状况有帮助。
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