32岁女性，脸上有黄褐斑，想知道如何改善？患者女性

对于黄褐斑这种皮肤问题，维生素E和维生素C都可以起到一定的美白和淡化色斑的作用。建议每天晚上服用一片维生素E，隔一天服用，连续1-2个月。同时，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、西红柿、橙子、菠菜和苹果。停药后一个月可以再次服用。记住，生活中多吃蔬菜水果，养成良好的运动习惯，多喝水，才能拥有健康的皮肤。