我想了解维生素E的作用和使用方法，是否需要在月经期间停用？患者女性

维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够帮助改善皮肤质量，淡化斑点，延缓衰老。建议每天服用一粒，饭后服用效果更佳。早中饭后服用效果较好。月经期间可以继续服用，维生素E有助于缓解经期不适和调节激素水平。每个人的体质和吸收效果不同，建议先服用一瓶观察效果。