患者在跳操时发现膝盖卡卡响，询问原因并寻求治疗建议。患者女性

根据症状，可能是关节软骨磨损或缺乏足够的钙引起的。建议使用通用名为碳酸钙D3的补钙药物，并配合维生素D滴剂以提高钙的吸收率。同时，使用护膝可以减少进一步的损伤。生活中应注意休息，规律作息，避免劳累，保持营养均衡，适量运动以提高免疫力。近期应忌口，避免辛辣刺激食物。