我想了解维生素E和维生素C的正确服用方法和注意事项。患者女性

对于维生素E和维生素C的补充，应在晚饭后半小时左右温水吞服一颗维生素E，不需要刺破带壳一起吃，一天一粒；维生素C建议在早饭和中饭后各咀嚼一粒，间隔3-4小时重复补充。同时，注意不要超量服用，避免与其他药物相互作用。保持均衡的饮食和健康的生活方式也非常重要。