我怀疑自己有多囊卵巢综合征，月经量减少，体重增加，毛发浓密，长痘，想备孕，需要怎么做？患者女性

如果你怀疑自己有多囊卵巢综合征，建议进行详细的检查以获取确诊。同时，通过营养调理可以帮助改善症状。每天服用8粒肌醇和辅酶Q10可以调节激素水平和提高卵巢功能。备孕期也可以继续服用这两种营养素。记住，保持健康的生活方式和饮食习惯也非常重要。