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患者长期坐姿工作,偶尔剧烈运动,近期出现腰部不适,询问可能原因和诊断。
根据你的描述,可能存在肌肉劳损或椎间盘突出等问题。建议你在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。同时,适当进行腰部和背部的伸展运动,增强肌肉力量。如症状持续或加重,应及时就医并进行专业的检查和治疗。
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