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我最近总是忘记事情,想问一下有没有什么方法可以提高记忆力?患者女性
如果您出现了记忆力下降的症状,可能是由于大脑营养不良引起的。建议您可以通过饮食或补充剂来改善。比如说,鱼油富含omega-3脂肪酸,对大脑健康非常有益。每天早餐后服用一粒鱼油胶囊,长期坚持可以有效改善记忆力。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等也非常重要。
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