45岁成年人，皮肤状态不佳，想了解如何改善？患者女性

对于皮肤问题，建议每天摄入1~3次维生素E，配合维生素C使用。可以长期服用，但不建议连续服用超过一个月。每个月停服一周左右，给身体充分吸收的时间。服用时间根据个人情况调整，胃肠功能不好的患者，饭后服用更好。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度压力和环境污染，多吃富含维生素的食物，保持皮肤清洁和适当的保湿。