我最近月经不太正常，伴有头痛和乳房胀痛，想请教医生该怎么办？患者女性

如果您遇到月经不调的问题，首先需要去医院做一些检查，例如B超、性激素六项等，以确定是否存在内分泌失调或其他生殖系统疾病。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。如有需要，可以考虑使用一些调节内分泌的药物，如黄体酮等。但请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用。另外，建议您多吃一些富含维生素B和E的食物，例如全谷类、坚果、绿叶蔬菜等，有助于改善月经不调的症状。