我有颈椎病的症状，包括头晕、头疼和手麻木，想了解如何治疗和改善生活习惯。

对于神经根型颈椎病，颈痛颗粒是一种有效的治疗药物。同时，泽普思氟比洛芬凝胶贴膏也可以作为辅助治疗。改善生活习惯对于缓解颈椎病的症状非常重要，包括睡姿的调整、避免急性损伤和防风寒、潮湿，以及改正不良姿势和减少劳损。