白发和脱发问题可能与维生素B6缺乏有关，想了解治疗方法和生活建议。患者女性

对于维生素B6缺乏引起的白发和脱发问题，建议服用维生素B6片并保持良好的生活习惯，包括避免过度压力、保证充足的睡眠和均衡的饮食。同时，注意头皮清洁，避免使用含有化学成分的洗发水和染发剂，多吃富含维生素B6的食物。