怀孕11周，晚上孕吐严重，白天无明显症状，寻求缓解方法。患者女性

孕吐是正常的孕期反应，主要是由于激素水平的变化引起的。可以通过保持良好的作息习惯、少量多餐、避免空腹和过饱、适当的运动等方式来缓解。对于孕吐严重的情况，可以尝试一些天然的方法，如喝姜茶、薄荷茶等。需要注意的是，在孕期使用药物需要非常谨慎，具体的用法和剂量还需要根据个人情况来定。