50岁患者膝盖不适一两个月，未做过检查，想知道如何选择合适的骨关节保健品？患者女性

对于膝盖不适，可以考虑使用氨糖软骨素来改善关节健康和减轻疼痛。同时，建议您尽快去医院做相关检查，以便更准确地了解自己的健康状况。另外，保持适当的体重、进行适量的运动和均衡的饮食也是非常重要的。