56岁男性，身高173cm，体重118斤，肩膀上肌肉萎缩，寻求蛋白粉帮助。患者女性

对于肌肉萎缩，选择高质量的蛋白质来源如乳清蛋白粉是非常重要的。分离乳清蛋白粉因其高蛋白含量而被推荐。每天服用一次，长期服用直至达到理想状态。同时，合理的饮食和适当的运动也对肌肉健康至关重要。