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28岁女性患有多囊卵巢综合征,月经不规律,想通过调整日常生活习惯改善症状,询问是否可以通过补充维生素D来辅助调节?患者女性
对于多囊卵巢综合征(PCOS)患者,建议采取健康的生活方式,包括均衡饮食和适当的运动。补充维生素D可以帮助调节体内激素水平,缓解某些症状。同时,多食用富含钙、蛋白质和维生素D的食物,如牛奶、豆类、瘦肉和鱼虾等。如有需要,可以添加钙补充剂。请注意,以上建议并不能替代医生的专业诊断和治疗,若症状严重或持续,请及时就医。
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