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我最近健身吃了蛋白粉,脸上爆痘,想知道如何处理?患者女性
对于由蛋白粉引起的痤疮,建议使用甲硝唑凝胶外用,并口服维生素B6片来调节内分泌。同时,注意饮食,少吃辛辣、甜食,多吃粗纤维食品,保持大便通畅。避免使用过多护肤品和挤压痘痘,以免继发感染和留下疤痕。长期食用蛋白粉可能会导致维生素B6缺乏,引起皮肤问题。可以通过食补来摄入足够的维生素B6,例如多吃全谷类、豆类、坚果等富含维生素B6的食物。
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