妈妈更年期，想预防膝关节问题，需要哪些产品和生活方式的调整？患者女性

对于更年期的膝关节问题，预防和治疗同样重要。选择合适的产品如红瓶或绿瓶，根据关节的实际情况进行选择。同时，补充鱼油和女性多种维生素，保持适当的体重，避免长时间站立或走路，定期进行适量的运动，这些都是非常重要的生活方式调整。