膝盖摔伤后，虽然可以活动，但非常疼痛，需要专业的治疗和调理建议。患者女性

对于膝盖摔伤，首先要通过检查确定是否有骨折或软组织损伤。治疗上可能需要使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。生活中要注意保持良好的体重，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子和避免高风险的运动。同时，进行一些针对膝盖的康复训练也很重要。