23岁女性脱发严重，想了解原因和解决方法，已购买维生素补充剂。患者女性

对于脱发问题，首先要排除其他潜在的健康问题，保持良好的生活和饮食习惯。维生素补充剂可以帮助改善体质，促进头发生长。每天两粒嚼着吃，任意时间都可以。同时，注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物，避免过度使用热工具和化学药品对头发造成伤害。