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53岁女性在更年期出现失眠问题，想了解如何治疗和改善睡眠质量。患者女性
医生建议
更年期综合征常伴随失眠等症状，建议使用谷维素来改善睡眠质量。同时，注意饮食健康，避免辛辣、生冷、油腻食物，禁烟酒。如使用7天症状未缓解，请及时就诊。
医生和患者的交流
患者
您好，我53岁女性，最近更年期出现失眠问题，想了解如何治疗。
医生
更年期失眠可能与激素水平变化、神经官能症等因素有关。建议使用谷维素来改善睡眠质量。
患者
我也想知道维生素B1片的用法和效果。
医生
维生素B1主要用于预防和治疗维生素B1缺乏症，但对更年期失眠的治疗效果不佳。建议单独使用谷维素。
患者
请问如何正确使用谷维素？
医生
每次服用1-3片，一日3次。同时，注意饮食健康，避免辛辣、生冷、油腻食物，禁烟酒。
医生的问诊记录
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