我经常感到眼睛干涩、疲劳，近视度数也在增加，想知道如何缓解这些问题？患者女性

如果你经常感到眼睛干涩、疲劳，近视度数也在增加，可能是由于缺乏某些营养素。Omega-3脂肪酸、维生素A、C和E等都对眼部健康有益。建议每天服用一粒Omega-3脂肪酸软胶囊，饭后用温水吞服。同时，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果等。这种营养补充方案适合大多数人，特别是经常使用电脑或手机的人群。然而，如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，建议先咨询医生。