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26岁女性患者近期出现严重脱发,寻求营养科医生的帮助。患者女性

医生建议

根据患者的描述和年龄,脱发可能与营养不良有关。建议患者增加富含维生素B7的食物摄入,并使用含有该成分的洗发水或头皮护理产品。同时,保持良好的生活习惯和心态,避免过度使用热工具和化学处理头发也是非常重要的。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近洗头时发现头发掉得很厉害,想请教一下应该怎么办?
医生
脱发可能与多种因素有关,包括遗传、营养不良、压力等。维生素B7(生物素)是促进头发生长的**营养素之一。请问你多大年龄?
患者
我26岁。
医生
在26岁这个年龄段,脱发可能与生活习惯、饮食等因素有关。建议你适当增加富含维生素B7的食物摄入,如全谷类、豆类、坚果等。同时,保持良好的生活习惯和心态也很**。
患者
谢谢医生,我还想问一下,除了饮食调整外,还有其他的治疗方法吗?
医生
除了饮食调整外,你也可以考虑使用含有维生素B7的洗发水或头皮护理产品。另外,避免过度使用热工具和化学处理头发也能减少脱发。
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