我有胃胀气、账得睡不着、想排便也排不出来的症状，已经持续了一年，间歇性发作，平时吃木香顺气丸缓解，最近被诊断为慢性胃炎和结肠炎，想知道如何治疗和管理。患者女性

根据你的症状和诊断结果，可能是慢性胃炎和结肠炎引起的胃肠动力不足。建议你在医生的指导下，服用枸橼酸莫沙必利片等药物来改善症状。同时，注意饮食清淡，避免辛辣生冷、油腻食物，多吃蔬菜水果纤维食物，多喝白开水，养成良好的作息习惯。记得按照医嘱用药，避免与解痉药同服。