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想了解维生素E和叶酸是否可以同时服用，及最佳服用时间。患者女性
医生建议
对于维生素E和叶酸的补充，没有冲突，可以同时服用。建议每天晚上睡前服用一粒。这样做的好处是，维生素E的抗氧化作用和叶酸对红细胞生成和神经系统发育的重要性将得到更好的发挥。
医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下维生素E和叶酸能否同时服用？
医生
可以的，维生素E和叶酸并无冲突。每天晚上睡前服用一粒即可。
患者
那它们的作用是什么？我应该在饭前还是饭后服用？
医生
维生素E和叶酸都是**的营养素，维生素E有抗氧化作用，叶酸则对红细胞生成和神经系统发育至关**。晚上睡前服用是因为这时身体更容易吸收。
患者
好的，谢谢您的解答。
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