19岁男性，体重偏低，体力不佳，父母体重正常，饭量大，睡眠和体力都不是很好，自卫频繁，舌苔有异常，求中医诊断和治疗建议。患者女性

根据患者的症状和舌苔分析，初步判断为肾虚。建议患者多喝枸杞子泡水，食用银耳、莲子粥，并服用麦味地黄丸。同时，需要调整生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜，增加户外活动和运动，提高体力和免疫力。