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83岁男性患者因平时饮食不均衡而导致蛋白质缺乏,寻求如何补充蛋白质的建议。患者女性
对于老年人蛋白质缺乏的情况,首先需要排除牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受或肝肾功能异常等问题。然后可以通过补充乳清蛋白粉来增加蛋白质摄入。同时,建议老年人注意均衡饮食,多吃富含蛋白质的食物,如鱼、禽、肉、蛋、奶等。保持良好的生活习惯和适量的运动也很重要。
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