我最近抽血检查显示缺乏维生素B12，经常感到疲劳和头晕，想了解如何补充维生素B12？患者女性

如果您被诊断为维生素B12缺乏，可以通过食物或口服补充剂来增加维生素B12的摄入。对于严重缺乏者，可能需要注射维生素B12。同时，建议您增加富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类、蛋类等。请根据自己的具体情况和医生的建议来选择合适的补充方式。