如何给10周岁和8周岁的孩子补钙和锌？

针对缺钙和锌引起的疾病，例如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等，补充钙和锌是非常重要的。建议每天分两次服用10ml的钙锌口服液，饭后服用。早晚各喝5ml。同时，注意膳食中多摄入含钙丰富的食物，并补充含维生素D丰富的食物，有助于钙吸收。请避免在吃草酸含量高的蔬菜时服用钙剂。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。