我有灰指甲、脚气和牛皮癣，之前用过一些药膏但效果不明显，想了解如何正确治疗和护理。患者女性

对于灰指甲，需要使用阿莫罗芬擦剂进行治疗，脚气可以使用特定的药膏。对于牛皮癣，需要使用最下面的药膏。请注意，治疗时间可能会比较长，需要坚持使用。同时，需要注意饮食和生活习惯，避免疲劳熬夜，受凉感冒，增强抵抗力。定期进行皮肤护理，长期广泛使用保湿剂或润肤剂，日间外搽2 ~ 3次。