53岁更年期甲状腺功能减退患者，维生素D3水平偏低，如何合理补充？患者女性

对于更年期和甲状腺功能减退的患者，维生素D3的补充非常重要。可以通过口服维生素D3来达到目的。建议每天服用5000单位的维生素D3，并定期复查以确保水平在正常范围内（25-150nmol/L）。此外，平时多晒太阳也能帮助身体合成维生素D3。