近几年来，我的皮肤变得越来越暗沉，尤其是在夏天，想知道如何改善这种情况？患者女性

根据您的描述，晒黑是由于长期暴露在紫外线下所致。建议您在日常生活中使用防晒霜和穿着合适的衣物来预防皮肤晒黑。同时，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，有助于皮肤的美白和保湿。至于药物，目前市面上有一些美白产品，但使用前请务必咨询医生或药师的意见。希望以上建议能对您有所帮助。