长期熬夜加班，身体疲惫，容易生病，如何提高免疫力？患者女性

对于长期熬夜加班导致的免疫力下降，建议首先调整作息，保证充足的睡眠。其次，适当补充复合维生素和矿物质可以帮助提高身体的代谢和免疫力。请注意，过量摄入某些维生素也可能对身体产生不良影响，建议在医生或营养师的指导下选择合适的维生素补充剂。同时，保持良好的饮食习惯和适量运动也是非常重要的。